炭水化物抜く

チキンサラダ

お茶

鶏胸肉は開いてバシバシ叩いて小麦粉つけりゃ何とかなる(固くならない)

チョレギサラダのドレッシングとねぎ塩ドレッシングほぼ同義みたいなものだしなんならちょっとある酸味がくせになる

米食わなくてもおなかいっぱいになった