7年振りくらいにイカスミ食ったかもしんない イカスミパスタ お茶 炭水化物は18:00台に食べたからセーフみたいなとこある マソマソ

チキンサラダ お茶 鶏胸肉は開いてバシバシ叩いて小麦粉つけりゃ何とかなる(固くならない) チョレギサラダのドレッシングとねぎ塩ドレッシングほぼ同義みたいなものだしなんならちょっとある酸味がくせになる 米食わなくてもおなかいっぱいになった

鶏ハム+チーズ+胡椒 野菜ジュース

卵とじ サラダ 角 本日炭水化物抜きます(冷凍ごはんあると思って作ってたらなかった💢) ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 半年学科放置してたけどようやく取りに行きました 効果測定の方が100倍くらい問題むずくて拍子抜け めでたしめでたし

キムチーズうどん 野菜 チョレギサラダのドレッシング 制作時間30秒

・豚キムチ焼きうどん ・野菜ジュース ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 土~火曜にかけて食いまくった結果体重が振り出しに戻りました 楽しかったからいいや 土曜日ピザパ(半額) 色んな意味でぶっ飛んじゃった 火曜日冬割りお泊まり会 ホテル泊まって居酒屋行って(…

・味噌野菜炒め？ ・野菜ジュース 味噌煮込みうどんだったのに〜〜〜〜〜

・麻婆丼 ・葉っぱ 豆腐は重石(野菜ジュース1ℓ)かけて水気を切る CookDoは使いません 甜麺醤入れすぎてめちゃくちゃ甘くなっちゃった+もう少し水分入れないとだめだなあ(キーマカレーみたいになっちゃった)

チキンライスのCD発売日が昨日か今日らしいですね 本当にいい曲で泣けるので聞いたことない人は聞いてね 私は僭越ながら上に卵かけました ・オムライス ・チョレギサラダ(言いたいだけ)(半額) ・ホットミルク 昨日の鶏ハムトマト煮が大量に余ったので鶏ハム…

腎臓売ってパソコン買いました コワi3の第4世代Uのノートパソコンで7年やり繰りしてきました 熱暴走でアプリが動かない時、下に氷枕を敷いて凌いでいました。「サマーウォーズか？」とツッコミを頂いたのですが分からなかったので今度見ます しおさん早くパ…

特に美味しかった料理を2つ 幸せオーラを頂きました

鬼滅の刃を5話まで見ました ビンタのシーンの元ネタがようやくわかって嬉しかったです 小学生見るにはまあまあ重い設定だったり残虐シーンあってこれが流行るのか〜ってなりました だいぶ前にどっかの課の人が「次の会議も全集中で行きましょう！」とか言っ…

買いました 伊之助ボディになります 当然伊之助のことは知りません んで、今までだったらこれで終わらせてたんですけどこのブログをきっかけに「エアプ」をやめようと思いまして 伊之助で検索→へぇ鬼滅のキャラかあ … 鬼滅の刃(アニメ)を見ていきます(最低伊…

昔おるたなチャンネルの''ないとー''に似てると再三言われていました。 しかしコロナ禍を経て10kg太り影も形も無くなってしまいました。 「自分に似ている人が似合う服は当然自分も似合う」という自論で近い服を買ったりしていたのですが今は着れなくなりク…

やっぱカレー作るのが楽で最高 ・鶏ハム大量バターチキンカレー ・葉っぱ ・午後ティー無糖(世界一おいしい飲みもの) ・デュワーズホワイトラベル(いつもの)(ハムカツ神社が恋しい)(神戸ハイボール) 米はいつも通りマンナンが半分 神戸ハイボールは氷無しの…

ルール ・朝 昼は何を食べても良い ・夜飯を自炊し公開する ・酒は出来るだけハイボールにする ・酒飲んだ後衝動でコンビニに行かない72kg→65kgを目標にする 1日目 鶏ハム やき弁についてるスープに余ったネギぶち込んだやつ ご飯(マンナンと半々) 野菜ジュ…